Breakfast : le smoothie bowl choco-noisettes

17 sept

recette vegan smoothie bowl nice cream chocolat noisettes

 

Le week end je prends le temps de me préparer un smoothie bowl le matin. C’est super bon, sain, rapide à faire et ça cale. Vous avez déjà testé ?
Ma recette du nice-cream choco-noisettes :

 


Dans un blender

• 1,5 bananes congelées

• 1cs de purée de noisettes crue bio

• 3 dattes

• 1cc de super aliments «spécial sportifs» (optionnel)

• 4cc cacao en poudre (pas du Nesquick hein !)

• lait végétal au choix (ici coco) à ajouter au fur et à mesure selon la consistance. Il faut que ça reste assez épais pour pouvoir le manger à la cuillère

—> MIXEZ !

Toppings : nibbs de cacao + beurre de cacahuète bio + 1/2 banane + noix de cajou (non salées) + amandes

 

Moi j’ai souvent du mal à le finir… mais je me régale !

 

Belle semaine, bisous

 

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